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30 de noviembre de 2012

Banda de suspensión. Tijeras mas banda de suspensión Adultos..3gp

19 de noviembre de 2012


16 de noviembre de 2012

Extensión de hombro con torsión corporal



El alumno realiza una extensión de hombro con una flexión de codo, como segundo movimiento hace una torsión corporal hacia el mismo lado.

7 de noviembre de 2012

Pilates Reflormer Estiramiento I

2 de noviembre de 2012

Bici indoor



Neli, Un ejemplo a seguir, con sus 77 añitos despliega una vitalidad y entusiasmo en las clases del taller que incentiva a todos....

1 de noviembre de 2012

Clase estiramiento Stretching Adultos